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Online
Yoga Kurse

Mein Name ist Elena. Ich praktiziere selbst seit 17 Jahren Yoga und habe mich 2020 dazu entschlossen selbst das Teacher Training zu machen. Ich bin ausgebildete Ashtanga Vinyasa Yoga Lehrerin mit einer Zusatzausbildung für Schwangerschaft und Rückbildung. Außerdem absolviere ich zur Zeit die Meditationsleiterinnen Ausbildung.

ÜBER

Meine Kurse

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Im Februar 2023 startet eine neue Runde meines Online Rückbildung Kurs. Melde dich jetzt für meinen Newsletter an für mehr Selbstfürsorge und alle Infos wann und wo du mit mir Yoga praktizieren kannst. Ich freue mich sehr dich in einen oder mehreren meiner Kurse begrüßen zu dürfen. 

KURSE

Rückbildungsyoga

Im Februar 2023 startet wieder mein 6 wöchiger Rückbildungskurs. Ab ca der 6. Woche nach einer Spontangeburt bzw. der gynäkologischen Freigabe nach einem Kaiserschnitt kannst du gerne an meinem Kurs teilnehmen. Ich stärke mit dir deinen Beckenboden, sorge aber auch für genügend Selfcare und Entspannung. Freue mich dich zu sehen.