Online
Yoga Kurse
Mein Name ist Elena. Ich praktiziere selbst seit 2006 Yoga und habe mich 2020 dazu entschlossen selbst das Teacher Training zu machen. Ich bin ausgebildete Ashtanga Vinyasa Yoga Lehrerin mit einer Zusatzausbildung für Schwangerschaft und Rückbildung. Außerdem absolviere ich zur Zeit die Meditationsleiterinnen Ausbildung.
ÜBER
Meine Kurse
Aktuell befinde ich mich in Babypause doch ab Oktober 2024 starten wieder meine Kurse vor Ort und Online.
Vor Ort wird es einen 6 wöchigen AnfängerInnen / WiedereinsteigerIn Kurs geben. Außerdem eine fortlaufende Stunde, die von jedem mit Basis Yoga Kenntnissen besucht werden kann.
Online wird noch ein bisschen dauern da ich eine Yoga und Achtsamkeitswelt aufbaue.
KURSE
AnfängerIn Kurs
Am 03.10.2024 startet mein neuer 6 wöchiger AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen Kurs. Hier vermittele ich dir die Basis Asanas des Yogas sowie erste Atem und Meditationsübungen. Wir reden auch ein bisschen über die Philosophie und Hintergründe des Yogas. So möchte ich dich unterstützen auf deinem persönlichen Weg zu mehr Selfcare und Entspannung. Freue mich dich zu sehen.
1h dem Alltag entfliehen
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